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学钢琴 如何保护眼睛?

资讯头条 | 乐度网 2015年5月20日
[摘要] 虽然6岁后学钢琴不像6岁前危害大,但还是必须学会科学用眼,才能有效预防近视。
 小孩钢琴

虽然6岁后学钢琴不像6岁前危害大,但还是必须学会科学用眼,才能有效预防近视。

第一,在练琴的时候尽量选用字号、符号较大的五线谱,减轻孩子的视疲劳;

第二,培养孩子有规律休息的习惯,不可盲目赶进度,要让孩子每练习40分钟左右便休息10分钟。休息期间多向远处绿色风景眺望,使眼睛得到休息;

第三,培养孩子做眼保健操的习惯。做眼保健操可有效促进眼部周围组织的血液循环,从而消除疲劳;

第四,培养孩子养成正确的坐姿,无论是练钢琴,还是写作业,都要孩子用正确的坐姿来预防近视;

第五,学钢琴要留意孩子练琴时的背景灯光,光线不能太强,也不能太弱;

第六,家长要多带孩子去亲近大自然,这是对眼睛最好的放松。musicdu

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发布人:林娜
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