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送给成人学琴者的鸡汤

资讯头条 | 乐度网 2015年10月21日
[摘要] 送给成人学琴者的鸡汤

成人学琴

成年学琴的朋友练琴的时间虽然普遍比琴童少,但是在其他一些相关问题的处理上却可以拥有更强的主动性,处理好这些问题也有利于创造一个相对良好的练琴环境,这也是这张帖子的意义所在。但是,需要注意的是,这些小事不能代替练琴本身,只有扎扎实实的,一步一个脚印的把基础打牢,才能在钢琴,乃至音乐的领域上走得更远。

 

一、时间鱼和熊掌不可兼得的道理大家应该都知道,故事就不复述了,大家都明白。成年学琴的 一个主要障碍就是成年人的大部分时间都处于工作的状态,从早到晚,日复一日的在与生存做斗争,除了休假日以外,几乎没有多少闲暇的时间(有些工作特别忙的朋友可能连休假日都无法得到保证)。而钢琴作为一门技术,不仅需要很长一段时间来训练整个手的机能,而且还需要更长的时间来积累对音乐的感觉。

成年人无论是在事业还是在家庭生活上都要花出很大块的时间,对于大部分人来说,钢琴是无法与这两个东西站在同一水平线上的,至少无法在时间上对等。这是正常的现象,也没有必要让钢琴取代他们的位置,因为钢琴本身也是生活的一部分,现在我们只是把她单独拿出来讨论而已。见于闲暇时间不充裕,闲暇时间里大时间段不多的情况,我们应该利用好各种小时间段来不断刺激我们的钢琴技术,其实这种小时间段的反复刺激对于钢琴技术的熟练是大有好处的。下面就以我所知的情况列出几个可以利用的时间段:

 

  1早晨起来至上班前的这段时间,大致是7:00到7:30。这段时间其实是钢琴练习的一个黄金时间,但是却被大多数人忽略了。早上起来一般是精神最充沛的时候,这个时候弹琴的话头脑也相当清醒,接受得也较快,最主要的是这是大多数成年人都能挤出的时间。弹的时候最好踩着弱音踏板,以免吵到邻居。练习最好以练习曲和乐曲为主。

  2中午休息的时间,大致是13:00到14:00。一般中午的休息时候都为12:00到15:00,从12:00练到13:00我认为不好,因为之前刚经过长时间的工作,注意力不容易集中,况且这段时间是要吃饭的。而14:00到15:00的时间则应该用来休息。练习地点一般在琴行里。练习最好以基础练习为主。

  3晚上下班后到一天结束这段时间都可以用来弹琴,但是这却很不合理也很不可能。我建议只用晚饭过后的一段时间来练(晚饭后最好去散一下步,放松放松心情,等晚餐消化了再弹琴),保证在一个小时就可以了。

  4无论是任何工作,都有一段或几段可以休息的时间,这些时间有一个小时那就足够了。找家最近的琴行,除去交通上花的时间,只要有半个小时就有足够的理由让你跑这一趟。

  5家庭生活尽可能的简单化也有利于省出时间练琴。比如三餐可以买现成的,电视电影电脑少看,早点培养孩子独立上下学的能力,早睡早起,减少去购物的次数等。这些时间虽然都是零碎的时间,但是对于练琴来说也是很有意义的。练琴本来就是一个集腋成裘,不断进步的过程。

二、休息如果不学会在练琴的过程中休息,不学会分时间段练琴而一味埋头苦干,就容易陷入一种无力的状态,日复一日,就会严重阻碍我们钢琴技术的提升,而且各种疾病——关节疼痛,肌腱炎,小臂肿大,肩周炎等——都会悄然而至。

 

  所以,我们应该学会休息。我建议大家以以下几种方式来练琴:

  1对于长时间段的朋友来说,可以每次练习1小时20分钟,休息20分钟,重复2次,练习时间上就有了保证。这么做的好处是,对于成年人来说,平均集中注意力1小时20分钟是可以的(这是我对琴行里许多成年人学琴的朋友询问后总结而来),而20分钟的休息又恰当好处,可以渡渡步,活动活动筋骨。如果可以上午下午都练,那可以把每次练习时间缩为1小时,休息20分钟,上午两次,下午两次。这样又能很好的增加了刺激的次数。

  2对于短时间段的朋友来说,可以每次练习45分钟,休息15分钟,重复两次。一次弹琴45分钟是为了要保证一定的量,45分钟也是注意力可以相当集中的一个时间长度。 

以上说的只是练琴时的休息,其实在不练琴的时候,我们也应当学会休息。比如保证睡眠的时间,早上早些起床,做些运动;吃完饭后应该散下步;能休息的时候闭目养神等。尽量做到不论是在弹琴时还是在休息时,都能做到最大限度的放松。另外最好不要经常进行剧烈的体育运动,尤其是对抗性很强的运动,他们可能会让手指受伤。

三、环境无论做任何事情,周围的环境都是需要考虑在内的(这里说的纯粹是物理环境,非社会环境)。我们弹琴时应该要营造一个舒适的环境,这点平常不讲究,但是讲究起来也是有好处的。人总是喜欢呆在他认为舒适的地方,谁也不愿在一个恶劣的环境里呆着。在一个好的环境中,人的注意力往往更容易集中,杂念也会明显的减少。但是这个好的环境又不宜太好,太好的环境容易使人懒惰。

 

  建议:

  1弹琴时应该在琴的旁边摆株绿色植物,这样弹累了看看,能带来愉悦的心情。

  2琴摆放的位置应该相对空旷,这样能营造一种空广的氛围,让人感到自由,不压抑。可以把琴放在墙镜旁。

  3弹琴时应当开着窗,让空气流通。

  4弹琴时不要吸烟,也不要让吸烟的人站在自己身边。

  5空调不要开得太冷,尤其是夏天。

  6暴雨天如果雨声大过琴声,不适合练琴。

  7练琴时应该避免旁人说话,尽可能把曲子弹完整,要打断也应当是第二遍以后。电视声,CD声也应当避免。

  8尤其避免那种频繁的开关门的声音。

当然,各人的实际情况都不一样,但对于自己特别厌烦的东西,则应该在弹琴时避免或尽量少的接触。为了保持注意力的长时间集中,为了保持一个好的心情,营造一个相对舒适的环境是很有必要的。

 

四、练琴时的一些细节说到练琴时的一些细节问题,那就有很多可以说的了。以下逐条列一些大家不太注意的:

  1即使不在琴上,也是可以训练到手指的。平常,我们在工作,学习和休息时,都不太注意活动手指,其实,适当的抬一抬,伸一伸手指对于手指的力量和灵敏都是有好处的,尽管用处不大,但是总比让手指无条件闲置要好。大家平常可以让弱指在桌面上练习抬落,以加强弱指的力量。许多弹钢琴的人,手指在闲置时都喜欢活动,这是绝对有好处的。当然这些活动都必须以放松为前提。

  2琴凳的质量以及高度。不是随便一个凳子都可以当琴凳的,琴凳的特点是舒适,高度与演奏者、钢琴相适应。如果琴凳坐着不舒服会影响心情,进而影响实际演奏的质量。许多大师都有自己的琴凳。大家练琴的时候应该找个好的琴凳。坐姿上就坐琴凳的一半,让脚起到支点的作用,身子稍向前倾(许多人倾得很前,这没必要)。

  3尽量不要弹有问题的琴。如果是自家有琴的话,这个问题不明显,但是如果是在琴行里练,这个问题可能会让你很不舒服。如果老是弹奏一台有好几个音弹不下去或弹下去起不来的一溜音里有一个音明显太弱或太强的;键盘硬得按不下去的琴就会影响实际练习的质量(至少在均匀度的练习上就有缺陷)。如果在琴行里遇到这些问题,应该尽早和琴行老板商量,叫他们调调。

  4不要把脚离开踏板。平常我们练琴的时候都太随意,这个问题就不容易得到重视。在实际演奏一些需要用到踏板的曲子时,我们的脚不应该离开踏板,而是一种放开的状态。如果你离踏板太远那到了需要踩的时候就不能及时够到。另外,放踏板的时候要放到头,不要让前面的音混淆。

  5弹琴的时候不要吃东西,水也不要喝太多,太频繁。弹琴是对大脑运动要求很高的一门技术,她随时都要求大脑的及时反应。如果我们在弹琴的时候吃东西,原本在大脑的血液容易分配到肠胃里去帮助消化,这样我们就容易感到疲倦,昏昏欲睡,注意力无法集中。另外,水也不宜多喝,这样容易养成习惯,影响注意力的集中。

  6不在琴上也是可以阅谱的,我们应该培养一种随时随地都能阅谱的好习惯。

  7在练琴阶段,应该努力养成并保持一种乐观的心态。充满热情,勤于思考,而且还会激发一些消极时无法激发的潜能。

  8去琴行上课时,应该早点到琴行,并进行练习。应该提早去适应琴行里的琴,即便是同一台琴,过了一个星期后都可能会有细微的变化

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发布人:咖啡屋
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