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手指操,大作用

资讯头条 | 乐度网 2015年11月19日
[摘要] 手指操,大作用

音乐

随着人们生活水平的不断提高,钢琴在社会上也越来越普及。作为一种业余爱好,更多的走进普通人家。由于学钢琴的人个体存在较大差异,对钢琴的教学也提出了更广泛的要求。

 

钢琴演奏是一种复杂而精确的工作,它需要有高度精确的神经支配。这就要求学生在初学伊始就要掌握正确的神经支配。


神经支配换句话而言就是大脑对手指肌肉的控制。大脑对肌肉发出的指令是千变万化的,比如抓和拿和握的感觉和动作都是不一样的。我们每个人在自然状态下大脑对支体支配是正确的,叫做正确的神经支配。如果这种不定型的支体动作受到外界形式的影响就会产生偏离,比如在弹琴过程中的折指,耸肩,手指粘连等,都是不能正确的神经支配所造成的。


钢琴的演奏是追求动作的自然性,有目的的使用正确的神经支配。对于钢琴的正确演奏,没有这些动作的平衡发展是不可能做到的。初学者在乐器上演奏时的动作会因为外界压力和干扰而变形,借助手指操可以使肌肉更充分和全面发展。因为在乐器上弹奏动作是高度控制的,而手指操却可以更自由的进行运动。手指操还可以改善以前不良的演奏习惯。


手指操作为钢琴演奏的补充手段,最早是由杰克逊提出来的,之前法国人库普兰就曾运用过这种练习,在他所著的《羽管键琴弹奏艺术》一书当中我们就可以发现这一点。“有的人开始学琴太晚,有的人教得不好,所以他们的肌健僵化,也有人养成了不良的习惯;所有这些人都应该使自己的手指变得富有弹性,然后再坐下来弹琴,也就是使手指能向各个方向伸展。这也会使我们的精神振作,感到自己更自由。”之后,象李斯特,杰出的小提琴家托纳西等都在教学当中运用过这种手段。


经过多年的体验,加以其它资料参考,小编整理出一些简单易行而行之有效的练习。


1、写大字

要领:用双臂写数字1,2,3,4,5,6,7,8,9,10。(左手数字影像相反)手臂要自然放松,感觉手指带动整个手臂,下落时要有坠落感。

作用:锻炼手臂的协调能力,解决手臂的放松问题,可以使肩部紧张的同学得以缓解。


2、小臂的抬起和降落

要领:小臂以肘为轴缓慢抬起,迅速放松,掉下。手掌保持和弦的姿势。上抬自然,下落放松。

作用:可以使肘部放松,对肘部锁住,力量不畅的学生有缓解作用。也可以在练习和弦时使用。


3、拨浪鼓

要领:手臂自然伸展,五个手指自然弯曲,以三指和手臂为中轴做左右摇摆。

作用:体会以三指和手臂为中轴的力量转移,对于初学八度和震奏大有益处。


4、手腕转动

要领:右手放置左手上,以三指为支撑,手腕做顺时针或逆时针划圆运动(左手相同)。

作用:缓解腕部僵硬,以及歌唱性训练前的准备。


5、打手指

要领:2,3,4,5指分别打向一指,打的过程要快,(好比快下键)注意指关节要向外突出,指尖相对。(可加入节拍机)

作用:对初学者手指的伸出,主动弹奏很有好处。


6、顶脑袋

要领:指尖和指尖对准,手指自然伸展,手心部好象抱个球。逐个手指去顶。

作用:锻炼初学者的指尖意识,以及对手指的有效控制。


7、拇指钻山洞

要领;手掌保持弹奏时的手型,拇指以掌关节为中心做钻入和钻出的水平运动。

作用:可以作为音阶弹奏前的练习,队拇指掌关节打不开同学也有很大帮助。


8、拇指划圈

要领:手掌保持自然弹揍状态,虎口部位一定要打开,拇指不要过分弯曲,整个拇指以掌关节为轴做顺时针和逆时针运动。

作用:锻炼拇指上下弹奏的能力,同时对拇指掌关节打不开的同学大有好处。


关于规定做手指操的次数是不可能的,所以要注意以下几点:

1、任何时候都不要做到疲劳为止。

2、精神要集中,注意力要集中到所锻炼的部位。

3、做每一节练习时都要做到全身放松自然。


每个人可以根据需要挑选有针对性的训练。也可以全套训练,这样对每一个学琴者都有益。


正如越瑟夫·迦特所著的《钢琴演奏技巧》一书中所说:“根据动作的相互关系可知道,经常做手指操也能促进钢琴技巧的发展。正确选择手指操,可以保证最基本动作的正确神经支配以及肌肉组织发展的均衡。经常做手指操比单纯花在乐器上的练习能产生更迅速,更坚实的效果。”

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