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来看看,你每天弹琴坐姿对吗?

资讯头条 | 乐度网 2015年12月2日
[摘要] 来看看,你每天弹琴坐姿对吗?

来看看,你每天弹琴坐姿对吗?

(1)调整坐位与钢琴的距离。上身坐直,用双臂轻轻提起双手并将其置于键盘之上。这时如果臂肘部刚好被牵动到上身垂直线的胸前一方一点点,上臂与前臂形成一个略微大于90度的钝角,坐位与琴键的距离就基本合适了。

 

假如臂肘部前移过多,上臂与前臂的角度较多的大于90度,整只胳膊有点“伸直感”,就说明坐得远了,应把琴凳朝键盘前移动一点。

 

相反,假如手置键盘之上时,肘部并未被牵移到前面,甚至还移到了上身垂直线的后面一点,造成胳膊的“窝曲感”,这表明坐得太靠近键盘,应把琴凳往后适度移动。

 

(2)找到整个键盘的中间点。有钥匙孔的钢琴,钥匙孔就是中间。没钥匙孔的,可将双脚不偏不倚地直对两个踏板,这时,双腿如果没有任何左右偏斜,就是坐在正中了。

 

另外,还可在键盘上找中间点。88个键盘的中间点,在中央C右边第一个E和F键之间;85个键盘的,则在中央C右边第一个降E上。找到中间点,居中而坐,控制全局。

 

(3)调整坐位的高低。上身坐直,双手置于键盘之上,这时,如果肘部略微高于键盘的平面,坐低的高低,大致就合适了。但假如肘部高于键盘平面过多,胳膊好象有点“吊着”似的,手腕也不能自然放平,说明坐位偏高了,就把琴凳适当调低。

 

相反,假如手置键盘之上时,肘部明显低于键盘平面,说明坐位偏低了,应把琴凳适当调高

 

4)坐2/3的臀部在琴凳上,不可全部臀部及大腿都在琴凳上。

 

5)右脚在踏板边,左脚微微弯曲向后。身体略微向前倾。双腿微微分开,保持身体平稳。

 

6)后背微微向前挺直。

 

坐姿对于弹琴发力很重要,每天练琴应尽量保持正确坐姿。

 


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发布人:林娜
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