姜小青，出生于北京。曾在中国少年民族乐器演奏大赛中获得第一名。
姜小青从8岁起就师从著名古筝演奏家曹正、刘维珊、项斯华、范上娥及张燕。15岁进入中央音乐学院学习。在校期间，她学会中国古筝五大流派的浙江、山东、河南、潮州及客家的传统演奏。
1986年，她作为中国政府派遣的艺术团成员首次前往美国举办音乐会。音乐会期间进行文化交流，得到“休斯顿名誉市民”的称号。旅居日本后，她结识音乐创作大师坂本龙一，随后参与了获得奥斯卡原创音乐奖的获奖作品《末代皇帝》的音乐创作，之后也在坂本龙一国内与美国演出中参与演出，获得了很高评价。
2000年8月，她在JVC公司发行古筝独奏专辑《淡丽なる中国古筝 Music Of the Guzheng》。2001年10月在和平之月（Pacific Moon）公司发行个人古筝专辑《悠 Breathing Spaces》，在国际上得到高度评价，销量极佳。
她现以东京为据点进行演奏活动，在香港、法国、印度、越南、菲律宾、新加坡等世界各地参与音乐演出。
