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压力山大?研究告诉你去听音乐会

资讯头条 | 乐度网 2016年4月20日
[摘要] 压力山大?研究告诉你去听音乐会

听音乐

英国《每日邮报》4月17日报道,伦敦最近的一项调查显示,听一场现场音乐会可以有效减少压力荷尔蒙,同时还能够降低糖皮质激素水平以及皮质醇的比率。


来自伦敦皇家音乐学院表演学和伦敦帝国理工学院的研究人员在不同的音乐会场进行了两组实验,以测试现场音乐会对压力水平的影响。两组实验涉及117位参与者,研究人员收集了参与者进入会场前的唾液样本。一个小时后,研究人员再次对唾液进行收集。


为了保证两组实验测试环境的一致性,所有音乐会涉及的方面都保持不变,包括表演者、指挥家、表演类型等。


研究人员对唾液样本进行分析后发现,糖皮质激素水平以及皮质醇的比率有明显下降,这两个指标与压力大小有直接联系。


研究带头人说:“此项实验的结果与之前22个研究结果是一致的。之前的测试场所仅限于实验室内,但这次实验第一次证实,在公共音乐会这种社会环境下听音乐也能够缓解压力。”


但此项研究仍具有局限性,只涉及了舒缓的古典音乐对压力水平的影响。研究人员表示,仍将开展进一步研究,测试其他类型的音乐对荷尔蒙的影响。

听音乐

研究人员称,此项实验引发了讨论,人们开始猜测文化活动是否会缓解压力,从而提高身体健康水平。这项实验初步显示,文化活动可以影响人体内分泌活动。


(实习编译:王梦妮 审稿:程君秋)

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本文来源:环球网 发布人:咖啡屋
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