今日，游泳运动员陈欣怡药检阳性一事再度引爆网络，兴奋剂这三个敏感字眼再次刺痛了大众的神经。不过，忘掉兴奋剂这三个字吧，我们今天想聊一聊音乐与体育之间的良性互动。
音乐可以说是零伤害的良性“兴奋剂”，每当运动场地上中的扬声器传出激荡的音乐时，在场的每一个人都会瞬间兴奋起来。观众的亢奋情绪会弥漫在整个空间里，这也让运动员获得了额外的能量。
其实我们经常能看到游泳运动员戴着耳机上场的情景，尽管不知道他们听的是什么内容，但可以肯定的是，音乐绝对给他们接下来的比赛起到了积极的作用。在知乎上，一位名叫赵梦莹的用户表示，音乐可以刺激神经，刺激心脏让运动员在赛前达到高度兴奋又不消耗体力，以前她的队友在比赛前一听蔡依林的《日不落》就可以瞬间兴奋，快速的调动身体，比赛时发挥的更加出色。
而音乐对运动员的刺激作用也引起了官方的注意。2007年美国田径比赛禁止运动员在比赛期间使用耳机，以防止“运动员获得竞争优势”。
那么，音乐对运动员到底产生了怎样的影响呢？
美国南佐治亚大学的研究人员表示，通过以前的研究显示，没有什么比音乐更能让人转移疲劳感的了，它可以激发更强的动能，降低沮丧和愤怒的情绪，或者听节奏快的音乐来加快动作。所以像花样滑冰的运动员，伴随着慢一些节奏的音乐可以更容易完成最佳动作。
而之后研究人员也对7名足球、橄榄球、网球运动员进行了测试，通过观察运动员听音乐前后的表现来判断音乐对运动员的影响。研究发现，音乐掌控了运动员的觉醒程度，能够更好的帮助运动员进行赛前思想准备。当然在比赛中，也能够帮助运动员控制自己的情绪，在对战中创建友谊而非争吵。
虽然这些结果只测试了7名运动员，不过以往其他的调查结果与这一结论相似。
一项在布鲁内尔大学的小型研究发现，音乐可以提高15%的耐力。无论是任何成都的竞赛，尤其是在运动的顶峰，15%的性能增加，都将直接影响比赛结果的成与败。
最后，音乐的力量当然不仅仅作用于运动员，如果是运动爱好者，甚至只是上班的白领，运用好了音乐，都可能从各方面影响自身的能力，从耐力到工作效率都可能得到提升。
所以，如果你的老板还固执地拒绝你上班听音乐的要求，那么是时候该和他好好谈谈了。
文中部分素材来自Business Insider
文丨于墨林
