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为什么总有些歌曲片段会在脑中久久盘旋?

资讯头条 | 乐度网 2016年8月19日
[摘要] 这说明你:1、需要放松一点;2、需要紧张起来。

 练琴

                                                 

    为什么总有些歌曲片段会在脑中久久盘旋?


    这说明你:1、需要放松一点;2、需要紧张起来。


    我们大概都经历过这样的时刻:某个歌曲片段突然从记忆里跳出来,而且在大脑中反复播放。可能是最近一直在玩的游戏里的配乐,某个电视广告的插曲,甚至是很久没听到而且也不怎么喜欢的一首流行歌。


    这个现象有一个对应的德语名称是“Ohrwurm”(英文 earworm),学术名称则是“非自主音乐图像”(involuntary musical imagery,简称 INMI),最初在1979年由德国心理学家 Cornelius Eckert 提出,用来描述一段约20秒长的音乐在头脑中下意识地突然出现,并持续循环数小时、数天甚至数月的情况。斯坦福大学和赫尔辛基大学曾对12000 人做过一项调查,有 90% 的受访者表示至少一周就会经历一次。


    “怎么了?”“我脑袋里卡了一首歌。” “嗯,好像卡得挺深的……”


    它其实是大脑放松的一种形式。根据辛辛那提大学教授 James Kellaris 的说法,患有神经衰弱的人,或是处于疲惫或紧张状态下的人,都容易遭到 earworm 的侵袭。


    它和人类大脑的工作方式也有点关系:我们的大脑倾向于按某种规律理解、处理和记忆信息。在书本出现以前,人类就是靠着口口相传记录历史,通过节奏、韵脚、重复或强调等有规律的方式组织信息,而歌曲可以说是这些技巧的浓缩。这也是为什么你跟着音乐哼唱时,不用猜下面会是什么旋律,大脑中的听觉皮层就会持续工作,自动把剩下的音符补齐。


    当然,有些歌曲会比别的更容易在脑中循环。有研究表明,一首歌曲片段中如果有很多个长音符且它们在音阶上彼此靠近,演唱难度就会更低且更好记。只要旋律简单、歌词重复再另加入一些变奏,一首“魔性”的歌曲就诞生了。


    西华盛顿大学心理学系的一群研究员称,他们的研究对象大部分都觉得 Lady Gaga 和那个唱《妈妈咪呀》的 ABBA 乐队是最容易洗脑的两位歌手。


    earworm 对身心并不会有什么实际影响,但若想摆脱它的困扰,方法也简单。一种说法是你可以试试专注于某件事——这件事最好能正好占满你的大脑,但又不会让你高度紧张——比如玩几轮数独。也有研究称“嚼口香糖”这种活动量就够了。


    另有一种办法是把这首曲子找出来听完整。根据蔡格尼克记忆效应(Zeigarnik effect),人们对于尚未处理完的事情印象更加深刻。听完整首曲子,而不是在脑中重复其中的某些片段,能帮助缓解我们对于未完成信息的执念。


    最后,等着它自己在脑中播完,也是个不错的办法。也许本来不喜欢的曲子听着听着也顺耳了呢?


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发布人:叶子
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