我们的身体如同节奏
我们的大脑如同旋律与和声
为什么音乐能够用于治疗呢? 不仅仅因为它有趣，让人放松，激励人心，更因为音乐对于我们的大脑和身体有着深远的影响。
1.音乐是我们大脑中的核心功能
我们的大脑是很早就准备好来反应和处理音乐。有研究表明，刚出生一天的婴儿就能够区别出节奏模式中的差异。世界各地的有着不同文化和不同年龄的母亲都会用催眠曲有节奏的摇摆安抚哭闹的婴儿。从进化的角度来看，音乐的出现早于语言。我们还不知道为什么，但我们的大脑有着天然的连接对音乐做出反应，即使它对我们的生存而言并不是“必须”的。
2.我们的身体里“携带”着节奏
你是否曾经走在街上，在头脑里哼着歌，注意到自己走路的节拍与歌曲是匹配的?这被称为携带(entrainment)。 我们的运动系统天然的携带或匹配一个有节奏的拍子。当一个音乐输入经过听觉神经进入我们的中枢神经系统时，大部分的输入会进入大脑进行处理。还有一部分输入会直接进到我们脊髓里的运动神经。这使我们的肌肉自然的随着节奏移动，而不需要我们去想它，或者尝试。这是为什么我们能跟着音乐舞蹈，用脚打拍子，还有随着节拍走路。这也是为什么音乐治疗师可以帮助中风病人重新学习走路，并发展他们上肢的力量和耐力。
3.我们对音乐的生理反应
你的每一次呼吸加速或减慢，心跳加快或平缓，或者感到脊背颤栗，都是你对音乐的生理反应。一位合格的音乐治疗师能够用这些反应帮助刺激一个处于昏迷状态的病人，或者用音乐来有效的促进放松。
4.儿童(甚至婴儿)很容易对音乐产生反应
每位父母都知道，孩子在幼年时期唱歌跳舞都是他们的天性。我的孩子在一岁前就会听音乐摇摆身体。你有没有在网络上看过婴儿跟着碧昂斯的歌跳舞？儿童能够通过音乐，艺术，和戏剧来学习，所以在治疗中对儿童来运用这些媒体是非常重要的。
5.音乐与我们的情绪相联接
你有没有听到一首音乐，笑了或者难过？无论是音乐本身，或者我们听音乐有了联想，音乐联接着我们的情感系统。很多人在治疗中使用它，听一定的音乐让来访者产生一定的感觉。音乐与情感的便捷通道对于音乐治疗师的工作是非常有利的。
6.音乐帮助我们提高专注力
有一次我在给一位四岁的来访者做治疗时，她10个月大的双胞胎姐妹来看她。当我开始对姐姐唱歌的时候，两个正在玩的双胞胎停下来，盯着我足足三分钟。即使在幼年时期，音乐能够抓住并保持我们的注意力。这使音乐治疗师能够以提高注意力和冲动控制能力为治疗目标，这两个功能都是我们想要成功做事情所需要的基本功能。
7.音乐与语言共享神经回路
聆听音乐或者唱着歌词就如同我们听和表达语言一样共享着神经回路。音乐治疗师用这个特点帮助孩子学习沟通，或者帮助中风后的病人重新学习如何说话。
8.音乐能强化学习效果
你如何记住的单词表？通过一首歌！音乐的内在结构和情感元素使其成为一个很方便的工具来教授观念，想法，和信息。音乐是一个有效的助记符设备，能够“标记”信息，不仅使它简单易学，而且还有利于以后很容易的再次调用信息。
9.音乐与我们的记忆相联接
你是否曾经在开车时从电台听到一首歌，然后立刻思绪被带到一个特定的地方，一个生命中特定的时间，或想起一个特别的人？音乐是仅次于嗅觉的能够激发我们记忆的一种非常强大的方式。给患有痴呆症的老年人做治疗的音乐治疗师有着无数的故事能够告诉大家音乐如何刺激了来访者记忆力来回顾他们的生活。
10.音乐与我们的记忆相联接
我们的祖先通过歌曲，故事和舞蹈来互相建立联系，传承他们的故事和知识。即使在今天，很多我们的音乐体验也是在群体中分享的，不论是玩乐队，小学的音乐课，在餐厅里听爵士乐，或者教堂里的唱诗班。音乐让音乐治疗师能够轻松的组织和促进一个团体的进程。
11.音乐是可以预见的，结构化和组织化的
音乐常常有着可预见的稳定节拍，有组织的乐句，和结构化的曲式。如果你回想你知道的很多国家的民歌，流行，或摇滚歌曲，他们通常有主副歌的结构。这种音乐的组织方式是我们喜欢的，愿意听了一遍又一遍。甚至有些声波能够组成一个单音，或者整个和弦以数学比例来构建– 我们的大脑很喜欢这种可预见性和结构化的感觉。
12.音乐是非侵入性的，安全的和令人鼓舞
我们不能忘记，大部分人都很享受音乐。虽然不是音乐能运用在治疗中的最重要的原因，但是它也是音乐治疗的区别于其他治疗的独特特点。
