免费发布信息 您好,欢迎访问中国第一音乐生态圈 ! 请 [登录][注册]
广告

首页>学琴>方法>经常唱K有什么好处?

经常唱K有什么好处?

资讯头条 | 乐度网 2016年10月6日
[摘要] 做任何事情都应适度,唱卡拉OK也不例外,别抵触,也别沉迷!

到KTV纵情欢歌除了可以放松身心,更可以美容、减肥,甚至治疗心理疾病。时下,在日本和中国台湾就有一些专业的医师推行卡拉OK健康疗法。


KTV包厢里空间小,光线暗,会让精神紧张或者抑郁的人具有安全感。精神抑郁者通过歌唱表达出自身的感受,发泄情感,这有助于改善他们的不良情绪,满足他们的自恋倾向。

    唱带有性感含义歌词的歌时,身体内的性腺会因为受到刺激而产生荷尔蒙,对防止皮肤老化及改善更年期障碍相当有帮助。

    投入地演唱,随着歌词的喜怒哀乐变化表情,可以活动许多平时很难运动到的脸部组织,起到保持皮肤弹性、瘦脸的功效。

    投入演唱时的紧张感与唱完后的放松感,不断反复有助于自律神经的平衡,同时也可防止高血压,调整肝机能和胃肠机能。

    唱歌时练习用腹式呼吸更可锻炼腹肌收缩,治疗腰痛,达到减肥的效果。

    唱低音的歌曲可以使血压安定,唱高音的歌曲可以消除压力,快节奏的歌曲可以减肥。

    卡拉OK健康疗法其实很简单,每周唱一次,根据自己的情况选择曲目,唱歌时最好能记住歌词,且全情投入。

    唱卡拉OK固然有许多好处,但如果不注意环境,以及唱得太过火,也可能导致一些意想不到的疾病。

    在正常情况下,人的声带每秒钟振颤约为50—100次,唱歌时则高达80—1200次。持续不断地唱歌,会令声带黏膜充血、水肿,以致血管破裂、出血,引致急性声带炎,说话时便会声音嘶哑、喉咙痛,甚至有轻微呼吸困难。情况严重者更会出现声带结节、产生息肉等。

    研究指出,一般人若持续8小时在音量达90分贝的环境中,或在音量达120分贝的环境中待半小时,会令听力受损。现在不少KTV室内的音量都达100分贝以上,加上房间里的回音,对耳朵的伤害会更大,待的时间过长便会有耳鸣、突发性耳聋的情况出现。

    KTV里大多环境干燥密闭、空气流通不畅,再加上如果有人吸烟,会对呼吸系统造成影响。加上房间依靠中央空调调节室温,如果通风系统欠佳,过滤网充满灰尘和霉菌,便成了传染疾病的温床。另外KTV包房光线暗淡,电视荧幕的闪光也会刺激视网膜,长时间会造成视觉疲劳,引起头晕等现象。

    做任何事情都应适度,唱卡拉OK也不例外,别抵触,也别沉迷!

音乐与乐器产业第一手资讯 微信扫一扫,您就知道。点击右侧蓝字快速关注乐度公众号:Musicdu乐度
微信扫一扫,您就知道
Musicdu乐度公众号:musicdu_com
想要体验免费发新闻,请加静静的微信
发布人:叶子
  • 9
    喜欢我就给我投票吧
    点赞
  • 16
    喜欢我就给我投票吧
    高兴
  • 58
    喜欢我就给我投票吧
    拍手
  • 28
    喜欢我就给我投票吧
    加油
  • 72
    喜欢我就给我投票吧
    惊讶
  • 11
    喜欢我就给我投票吧
    路过
  • 89
    喜欢我就给我投票吧
    难过
  • 19
    喜欢我就给我投票吧
    叹气
  • 36
    喜欢我就给我投票吧
    无聊
文明上网理性发言!

全部评论

热点推荐: