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中小学需要音乐治疗吗?

资讯头条 | 乐度网 2016年12月1日
[摘要] 音乐是一种有内在魅力并适用于不同年龄阶段孩子的媒介,当青少年儿童与治疗师进行互动的音乐活动,可以减轻其消极行为。


青少年儿童时期是一个充满机会和危险的时期,近年来,世界卫生组织、联合国人口基金等国际组织积极倡导要为青少年儿童提供必要的知识、信息以及相关的保健服务,以促进青少年儿童的健康发展。许多研究表明,青少年儿童虽然在各种疾病的发病率上明显低于成年人,但却面临着由于青春期生理、心理等方面所带来的各种健康及安全问题的挑战。近几年来,学校心理健康教育已经从过分关注学生的心理疾病和心理问题的模式,转向培养学生的积极心理品质,心理健康教育对象也从少数学生扩展为全体学生。



中小学生有哪些“成长的烦恼”?

  

中小学生处在成长发育阶段,每个年龄段遇到的各方面问题都不尽相同,因此,我们可以按年龄划分中小学生群体,对他们的心理状态和心理健康问题做一个系统剖析。  


7-9岁低年级小学生存在的问题有:


7-9岁低年级小学生处于个性、能力发展的初始阶段,是否有把好的“钥匙”开启学生的心灵是至关重要的,通过对低年级小学生的调查研究发现,他们主要存在感知、注意、记忆、思维与想象、独立思考、语言表达等方面的问题。主要表现在对事物的感知容易忽略细节,感知具有随意性与情绪性以及认知的不完整性;注意力保持时间较短,通常在15-20分钟,在课堂学习中易出现注意力不集中、走神现象;理解记忆能力较差,机械记忆为主要记忆方法;想象能力缺乏合理引导,思维能力不足;独立思考能力不足,与他人合作、交流、学习的能力有待提高等。


10-12岁高年级小学生存在的问题: 


随着身高的增长、大脑细胞的高速发育、学习难度的增加,10-12岁的高年级小学生开始有了自己的烦恼、自己的思想、自己很难改变的习惯以及强烈的自我意识。小学高年级阶段是学生品德和心理健康等非智力因素发展与培养的关键时期,随着信息摄取量的增多,生活与知识面扩大,大脑细胞的高速发育、学习难度的增加,高年级小学生已经对家长、教师制定的行为准则的合理性、公平性、一致性心中有杆秤,秤杆稍有倾斜学生就不再乖乖地服从。他们处在半幼稚半成熟阶段,心理发展不稳定,往往情感大于理智,容易产生焦虑、自卑、抵触、攻击性和说谎话等不良的情绪和行为。


中学生存在的问题:

  

由于中学生正处于青春期,认识结构、判断能力和行为决策水平都有待提高,他们的思维活跃不稳定,容易受各种因素的干扰,紧张的学习、激烈的竞争、单调的生活、成长的烦恼,还有来自家长教师及学生自身的过高期望等,常常会诱发这些学生的消极情绪体验,产生不良的心理现象,出现叛逆、自卑等心理。中学生处于人际发展的关键时期,培养其社交主动性,引导其合理社交也是健康成长的重要条件。

  

为全面提高教学质量,出色完成学校制定的培养目标,教师往往会选拔一批学科基础扎实、学业成绩优异、思维敏捷、学习能力超群的学生,进行重点培养,并为他们的脱颖而出创造条件,从而造就一批实践能力强的人才,为学校增光。这些学生通常会受到老师及学校较多关注,但这些学生往往存在过分追求完美、过分关注消极面、过分争强好胜等问题,近几年来优等生因学习压力导致抑郁甚至自杀的案例屡见不鲜,可见外界对这类学生的心理干预刻不容缓。

  

校园里同样存在一些自卑厌学,学习成绩较差、缺乏自信心、逆反心理严重、纪律涣散、行为习惯不良、自我期望值较低、缺点问题较多的后进生,他们的表现对班级班风学风的影响较大。后进生形成的原因是多种多样的,除少数是由于智力和生理有缺陷外,大多数后进生的形成是由于后天的环境与教育失误等因素造成的,因而是完全可以转化的。



音乐治疗在中小学领域的应用

   


近几年来,学校心理健康教育已经从过分关注学生的心理疾病和心理问题的模式,转向培养学生的积极心理品质,学校育人环境不再是注重克服人的缺点,而是鼓励人人都精彩、人人都自信的人文精神。音乐治疗面对中小学生的一个重要内容就是帮助学生了解自身的优势,更加关注学生积极向上的自我力量、自身的性格优势;并且借助学生自身的积极向上的力量对抗其心理困扰,消除问题行为,建立抵御挫折、心理创伤和障碍的防御机制。

  

音乐是由各种各样的体验组成的,它能影响人们的身心和情绪,它可以引起听者或演奏者在行为方面的变化。它能渗透到下意识,可以显示许多隐藏在那里的东西。音乐是一种有内在魅力并适用于不同年龄阶段孩子的媒介,当青少年儿童与治疗师进行互动的音乐活动,可以减轻其消极行为。孩子一般都对音乐有天然的兴趣,这便于建立治疗关系,帮助中小学生建立积极的态度,可以更好地在进行艰难议题时开展工作。



1 提高学习效率



音乐治疗能够提高低年级小学生的认知能力,控制学生的注意力,发展有意注意力。王冰教授在《音乐治疗活动手册》中讲到,学生需要练习集中注意力在一种声音上,即排除噪音的能力,可以通过演奏笛子、鼓或者口哨做声音游戏。通过辨别鼓的声音做不同的活动,如走、跑、飞奔、跳等动作。通过这些音乐活动可以提高注意力集中能力,进而提高学习效率。提高青少年儿童的学习效率同样可以从改变其心情及行为状态入手。在青少年儿童所处的环境之中演奏音乐,可以改变其心情及行为,从倦怠到活跃,或从活跃到倦怠。通过音乐体验,使其变得振奋或沉迷,从而达到提高学习效率的目的。



2 释放情绪、提高积极情绪体验

 

 

音乐活动可以仿照社会发展的一般模式。音乐治疗强调社会和情绪的发展,如参与、交往、建立关系、交流、表达、分享、解决问题、自信、自尊和自我意识等方面。音乐治疗方法之一——即兴创作,无疑显示了活动着的意识历程,有些事情是偶然发生的,也有的是经过考虑的。中小学生在自由的即兴创作时是处于半有意识的状态,通过即兴创作,他们的乐器技巧会有所提高,即兴创作看似是无指向和涉密的探索,其实是表达明确的心情,如愤怒、逆反、退缩等,音乐活动创造出一种环境,在这种环境中反映出的感情可以被确认和处理。在音乐结构中,次序轮流,表达情感,交流合作,释放情绪,都是不同的参与方式,学生可以通过在音乐中与他人合作获得成就感,提高积极情绪体验。



3 建立良好的人际关系

 

 

音乐也可以是与外界接触的媒介。在学校里,合唱或者一起在小组中演奏,通过音乐演奏中的交流,可以帮助中小学生与他人建立良好的关系,为其社会交往提供发展机会。培养中小学生社会交际等能力,帮助其以较为积极的态度及行为与人交往,通过团体音乐治疗,可以帮助学生形成好的姿势和优美的步态动作,这有助于帮助他们建立自信,改善社交不足的情况,使他们获得良好的交际能力,减少不合理社交,建立良好的人际关系,减少校园暴力等校园安全问题的发生。



4 减轻压力



音乐具有安抚作用,适合所有的学生学习,尤其是正在成长中的学生。演奏乐器或者聆听音乐可以提高他们的生活质量,减少焦虑、抑郁情绪,如鼓圈、舞动、歌唱等活动,在活动中结合呼吸,都能让学生放松。使用无敲击的音乐,有流动的、灵活的节奏,会引起孩子自然而然的自由动作,随音乐运动也是一种解放整体的感受。通过音乐治疗活动可以促进学生想象力的发展,想象力的发展可以推动思维的发展,从而有助于学习社会性知识,促进学生发展社会技巧,积极连接信任情感。

  

活动期间,所用的干预模式都依照一个相近的活动流程。在团体活动中,以欢快的《问候歌》开始活动,让学生通过演唱歌曲和四肢的律动与相互问候, 将注意力集中到当下的治疗活动中,关注到小组中的其他成员。再通过主体环节的活动,使学生的注意力完全集中到活动中,在治疗师的引导下进行互动,体验积极情绪,把活动目标融入到团体活动中,潜移默化地对学生能力及积极情绪进行促进与提升,并积极鼓励学生进一步参与活动,增强其主动性,和其他成员在音乐上进行深入的互动。

  

根据团体的活动目标,治疗师将在治疗过程中运用到治疗性歌曲演唱、歌曲讨论、歌曲填词、音乐律动、音乐游戏、器乐互动、音乐即兴表演、团体乐器演奏、舞蹈创编、即兴舞动、音乐绘画等干预方法。


作者:张戎文

来源:音乐周报


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本文来源:音乐周报 发布人:栗子
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