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《一千个伤心的理由》由李伟菘作曲，邢增华填词。李伟菘写完《我等到花儿也谢了》这首歌曲的曲子后，去了很多唱片公司并把歌曲弹给唱片公司的人听，可是一直没有人愿意要这首歌曲。之后李伟菘去了香港的宝丽金唱片公司，张学友的御用制作人欧丁玉听李伟菘弹了《我等到花儿也谢了》，觉得歌曲很不错，立马拍板决定这首歌一定要留给张学友演唱。
之后，李伟菘又给张学友写了《一千个伤心的理由》，传唱度都很高。《一千个伤心的理由》全程在美国录制完成，包括MV拍摄，混音以及场景拍摄。
