快吸慢呼，挺胸后阔肩。吸气时腹部略鼓，胸腔有意识的阔张；
呼气时腹部放松但不要用力收缩，胸腔保持住阔张的状态；
着重点在横隔膜用力，呼气时要感觉将气保持在横隔膜上不散；
正确呼吸的要领是：操纵气息的部位在胸部和腹部的连接处，即横膈膜。吸气时，胸部放松，腰部周围明显扩张，两肺底部的横隔膜向下运动，气息自然充分地吸入身体。呼气时，胸腔扩张挺起，小腹向内向上收缩，横膈膜向上运动，将气息由肺部挤出，完成发声过程。这一过程叫做胸腹联合呼吸法。也是歌唱中最科学、最完美和最理想的呼吸方法。它是由意大利美声学派在漫长的艺术实践中总结出来的宝贵经验，是声音训练的原则和歌唱艺术的精髓。
