练钢琴时，大小指基本能够弹下八度，稍微弹奏有点吃力的时候，可以这样练习：
1、要强化五指的力量，特别是支撑力。大小指张开到接近八度的宽度。在这种情况下，大拇指不触键，只做小指提起、落下的触键动作。力度由轻到重。锻炼小指在接近弹八度的手型下支撑较大重力的能力。
2、然后用同样的方法去练习大指的支撑力，张开的手与不张开时感觉还是不同，要适应这个不同。
3、小指稳定地落下，保持住小指音，再演奏大指的八度音，小指、大指都留在琴键上了，保持这个八度下尽量感觉到腕关节、前臂是可以“休息”一下，并不费力的。
4、遵循上面的方法，但是大拇指先落下去，再有力地弹下小指。
如能每天都坚持练习，可以有助于手小的人更快地长大到能弹八度双音的宽度。经过一个阶段后，就可以转入大、小指同时弹下双音的练习。
快速的八度，属于较高级的技术。对于手小的人来说必须要不断练习上面的准备性的练习。同时也应注意以下几个要点：
1、大、小指在张开状态下承受重力的稳定性。
2、张开手的用力限制在手掌上，不用腕力和臂力。这对大手并不难，小手就不容易，手腕很难一点不参与。但在思想中，要竭力分开掌与腕，以便为腕关节保留最多的活力。
3、八度的发力部位，有时以腕关节为主，有时以肘关节为主，有时以肩关节为主。初学者的重点要放在腕关节的练习上。
