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唱得不好,或许是歌唱姿势错了

资讯头条 | 乐度网 2017年9月11日
[摘要] 大家一定想知道,相互关联的人体骨骼与歌唱的具体关系是什么?歌唱者应怎么理解与应用这种关系?


    

   

    大家一定想知道,相互关联的人体骨骼与歌唱的具体关系是什么?歌唱者应怎么理解与应用这种关系?  

  

身体姿态反应歌唱状态

   

虽然这个问题细究起来非常复杂,但从应用角度看,这个问题并不难理解。如我们大家都知道,从根本上讲,歌唱是气流运动的结果:歌唱者肺内气流经由支气管、气管进入喉室,激起声带振动而发声,这种音量较小、音质不佳的“源嗓音”经过喉、咽、口腔的共鸣、调整,最终形成我们听到的歌声。这个过程的顺利实现,须臾离不了人体骨骼的作用。首先,歌唱者最为关注的振动发声体——声带,位于气管最上端的喉室内,喉室由甲状软骨、环状软骨及杓状软骨组成。喉室一方面保护声带,另一方面也是声带振动的空间场所及嗓音第一次共鸣的“小音箱”。其次,气管这个保证气流顺利通过的通道,由软骨、平滑肌、结缔组织组成,其中软骨组织占比最大。再者,控制声带运动及控制呼吸的肌肉都是附着在骨骼上的。这样看,没有骨骼的支撑,也就没有肌肉的合理运动,也就不可能有歌唱这种运动。

  

由上述分析可见,歌唱发声的生理行为与人体骨骼存在着密切的联系。当人体骨骼系统处于平衡与协调状态时,往往外在表现为身体的挺拔与舒展,当骨骼系统处于不平衡、不协调、过于紧张或过于松懈的状态时,歌者会相应表现出一些不利于歌唱发声的身体姿态。如身体整体的正直与否、前后左右倾斜与否;或者身体某一部分的形态变化,如是抬头挺胸,还是扣胸驼背;是头颈松弛,还是肩颈僵硬等等。歌唱初学者由于不习惯有别于日常言语发声的歌唱发声,大多会首先在思想上产生紧张情绪,而后出现身体紧张、不协调等状况。这种不适应反映在外在的身体姿态上,可表现为容易低头、胸部塌陷、肩颈紧张等几种不当的歌唱姿势。接下来就让我们讨论一下,这些不当歌唱身体姿势形成的原因及其对歌唱的影响。  


“低头歌唱”非自然状态

   

 通常情况下,声乐学习的第一节课,老师们都会对歌唱的身体姿势做一些要求:诸如身体站直、眼睛平视、下巴微收、甚至还有“丁字步”站立等。总体上说,这些要求本身并没有不当之处。但在实际的歌唱学习中甚至是舞台演出时,低着头歌唱的现象却并不少见。这里所说的“低头”,是指有些人在歌唱时,头部向前、向下伸出,严重情况下可使下颌下压而出现“双下巴”的歌唱发声姿势。这种姿势与我们“昂首挺胸、气宇宣扬”的传统审美并不相符,但为什么还有不少人这样做呢?

  

究其原因,可能大致有以下两种。一是为了“稳定”喉头。经典的古典歌唱理论要求歌唱者的喉头要稳定在较低位置,这是歌唱准备的必要条件,甚至是先决条件。这个要求与人们日常言语发声时喉位上下移动的习惯有所冲突。为了尽快达到“把喉头放到低位置”的要求,歌唱学习者往往在呼吸、保持、打开等与“喉头稳定”相关的基本技术不甚了了的情况下,采用低头收下颌的方法,抑制喉头向上移动,实现所谓“喉头稳定”的目标。二是为了获得某种音色。采用低头的姿势发声时,歌者将感觉其声音“更结实、更浑厚、更明亮”,这种听感同时更加坚定了他们采用这种歌唱策略的信心。那么,既然低头歌唱能带来“喉头稳定”和“理想音色”,这难道会有什么不妥吗?

  

要深入理解这个问题,我们首先要明确一个理念。即,科学的,必然是要符合自然规律的。具体到歌唱发声上,可以说科学的发声必然要符合人类发声器官的自然运行规律,要符合物理意义声音的发出、共鸣、传播的自然规律。一切违逆自然规律的“方法”,都有可能是在饮鸩止渴,都要引起我们足够的警觉。


文 | 屈歌






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本文来源:音乐周报 发布人:Paula
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