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问:解决琴童手型问题,总共分几步?
1、一关节支撑 悬挂练习
用一只手拿起一支铅笔
把铅笔水平方向伸进手指的第一关节下
并把手指的第一关节悬挂在铅笔上
(大臂保持下垂放松状态),
然后用铅笔把手指垂直抬高30厘米
手指保持悬挂状态不动,数十下
2、二关节支撑 悬挂练习
把铅笔水平方向伸进另一只手指的第二关节下
并把手指的第二关节悬挂在铅笔上
3、三关节支撑 悬挂练习
把铅笔水平方向伸进2、3、4、5指的第三关节下
并把2、3、4、5指的第三关节悬挂在铅笔上
手指保持悬挂状态,并向内收拢十次