学东西都有一个“度”，这个“度”把握得当，学东西就会有成效，如果没有把握得当，过度学习，就相当于拔苗助长，适得其反，学钢琴也是如此。
何为钢琴学习中的“过度”练习？过度练习会产生怎样的后果？
如果音乐演奏者的练习超出了弹奏者生理或心理承受的极限，带来了肌肉和或神经的损伤，或者导致演奏和成长的很多方面长时间不能均衡，就是过度了。不得不承认，偶尔过度练习是必要的，但长期的过度练习会给演奏者带来潜在的身心伤害。而这些，也经常容易被忽视，实际上，有必要对“我的孩子是否练习过度”保持警觉。
(1)在激烈的竞争中，家长要淡化脱功利心和投机心理。看淡考学和比赛等竞争，着眼于人才的长期与全面发展，对过程而不是结果保持全部的关注，和孩子一起享受音乐的学习过程。
(2)对孩子有强烈期待的家长应评估和降低自身的焦虑水平。从孩子身上转移一些注意力到个人其他事务上去，减少不必要陪练的直接参与，并鼓励孩子进行自我管理、独立思考。
(3)家长要鼓励弹奏者自身要更广泛地接触生活。包括人际交往和其他门类的科学文化等，避免对其他事情视而不见，要逐渐提升对自己的演奏进行聆听和批评反思的能力，减少对外界回馈的依赖，辩证地看待自身的完美主义倾向。
